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第9章 训练（第1页）

这天下午，训练室其他人都去吃饭了，英俊却还在做平板支撑。英俊做的满脸通红满头大汗，他的记录已经超过了一个小时。但是却还在支撑着，周氓一边给他擦汗，一边柔声道：“英俊，实在受不了了咱们就不做了，你已经很棒了，这里真的没有人能比你更厉害了。休息一会儿吧？喝点儿水？”

“不，我还能坚持。”英俊抿了抿嘴唇说，又一串汗珠咕噜噜从耳侧滚到下巴。周氓忙拿毛巾擦拭了，便也不再说话。他想英俊这么努力，自己能做的就是陪伴着他。

这时有人敲训练室的门，周氓他们是在隔间里，闻言周氓探头出去看了一眼，就看到阿白站在门口。

“英俊你先做着，我去看看啊。”周氓出去的时候还带上了隔间的门。

“你有什么事儿吗？”周氓走到门口，疑惑地问道。

阿白脸上挂着笑，“周哥，我想……能不能请你帮我训练。他们说你的训练课程做的最好，好多人都想找你开课，但是你现在不开班，只训练英俊一个人。”

周氓喝了半瓶水，靠在门边，组织了一下语言然后才开口道：“既然你知道我不开班，也就不该来这里找我对吧？”

“可我……”阿白又想说话。

周氓摇摇头打断他，“每个新人都有自己的经纪人做专门的针对训练，我今年只带英俊一个，所以我只训练他，连鞠子清我都不管。你既然进入了二试，说明有经纪人引荐你，你该去找你自己的经纪人。我记得你好像是五组的对吧？五组的训练室在那边，我今天看他们有训练啊，怎么你没去？”

“我去了。”阿白说，“可是五组的人太多，有十个呢，我基础又最差，黄经理他一天只在早上的时候来一次，平时根本不管我们……”

“所以你想让我帮你训练？”周氓挑眉问道。

阿白点点头。

“可我并不是你的经纪人。”

“周哥……”

“我当时问过你吧？你没有跟我说你要参加选拔，我以为你根本瞧不上这里。”

“不我不是……”

“既然要参加选拔为什么不跟我说？你是我带来的人，现在却成了五组的备选人。如果现在我帮你训练，到时候你进了决赛，算谁的？不懂规矩就要好好学，新人来到任何一个地方要懂得察言观色谨言慎行，这里不是c城，没有李总那样的人给你擦屁股。”

没料到周氓一顿炮轰，阿白彻底埋着头，不敢说话了。

周氓喝完了剩下的半瓶水，看了阿白一眼：“你想好了，要我帮你训练？我在带新人的时候是很变态的，这点要提前跟你说明。”

“只要周哥帮我训练，我什么都听周哥的。”阿白诚恳的说道。

周氓看了他一会儿，突然问：“你确定你要靠做一个gv演员进入娱乐圈？不后悔？”

“不后悔。”阿白说道。

周氓点点头，转身进了训练室，“进来吧。照着这个动作做，等你坚持过了十分钟，再来找我进行下一步。”

隔间的门被拉开，显露出里面正在做平板支撑的英俊。虽然四肢隐约颤抖，但整体依然保持稳健。

“休息一会儿吧英俊？”周氓走过去轻声道。

“我还可以。”英俊说道，语调平稳，看得出他依旧游刃有余。

周氓满意地笑笑，看向阿白。阿白慢慢俯卧在地上，撑了不到十秒就摔在地上。周氓没管他，上了一旁的跑步机。

训练便这样每天紧锣密鼓地展开。由于英俊的肌肉力量已经趋于完美，周氓便着重塑造其线条的优美和躯体的伸展度。专业训练搭配均衡营养，由此周氓不仅要陪练陪跑，还要在英俊休息的时候给他按摩。